מטי ולא מטי (תרגום: נוגע ואינו נוגע) הוא המקור לבחינת רצוא ושוב.
ההבדל בין מטי ולא מטי לבין רצוא ושוב, הוא שבמטי ולא מטי הוא בייחוד גמור, שאין הרצוא מחולק מהשוב.
