שינה: הבדלים בין גרסאות בדף

השינה שהאדם נצרך לה, היא שליש היממה - שמונה שעות{{הערה|הלכות דעות ל[[הרמב"ם]] פרק ד הלכה ד.}}.  

ענין זה נמשל ל[[אריה]] שעליו נאמר - כרע שכב כארי וכלביא מי יקימנו, היינו שאף על פי שכרע שכב דהיינו בגלותא שהוא בבחינת שינה, מכל מקום הוא כארי ששוכב, וכמו שאנו רואים שאף על פי שהארי ישן מכל מקום מתייראין ממנו להגיע אליו, כך נשמות ישראל אף על פי שאני ישינה אך מכל מקום ולבי ער{{הערה|1=אדמו"ר מהר"ש [http://www.chabadlibrary.org/books/default.aspx?furl=/maharash/tsh/639b/1/10/429&search=%D7%A0%D7%9E%D7%A8 תרל"ט ח"ב מאמר ובשכבך ובקומך].}}.

הרבי מביא את דברי חז"ל שלעתיד לבוא יהיה משך זמן השינה כשיעור שישים נשימות בלבד, ולא במשך זמן ממושך כפי שהוא כעת בזמן הגלות{{הערה|התוועדויות תשמ"ב ח"ד ע' 1781.}}, ואילו במקום אחר משמע מדברי הרבי שלעתיד לבוא לא יהיה ענין השינה כלל{{הערה|1=שיחת ש"פ צו תשמ"ג. דיון אודות התיווך בין השיחות ראו ב[https://chabad.info/wp-content/uploads/2021/05/27-05-2021-14-56-42-%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5-%D7%94%D7%A7%D7%A0%D7%90-%D7%96%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%9F-%D7%A7%D7%93%D7%95%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%A2%D7%A8%D7%99%D7%9B%D7%941.pdf הערות התמימים ואנ"ש צפת קנ"א י"ח סיון תשפ"א עמוד 56].}}.

הרבי כתב שזמן השינה תלוי בתכונת ה[[גוף]] ובהרגל{{הערה|[[אגרות קודש]] חי"ט אגרת ז'קטו}}. וכתב שמיעוט שינה הוא לא טוב לבריאות הגוף, והגוף צריך להיות בריא{{הערה|כ"פ ב[[אגרות קודש]] ולדוגמא ח"י אגרת ג'שעד}}.  

בשנים שהרבי קיבל אנשים אצלו ליחידות{{הערה|עד סוף שנות הלמ"ד}} הרבי הגיע מאד מאוחר לבית ולפעמים היחידויות נמשכו ממש עד הבוקר, בשנים יותר מאוחרות הרבי היה מגיע בערך ב11 בלילה לבית, הרבי נהג להתלבש בבגדי שינה (פיז'מה) {{הערה|זה עניין ששייך לנשיא, כתוב בגמרא שרבי יהודה הנשיא היה ממשיך ללמד את התלמידים בבוקר עם הבגד של הלילה, לרבי יהודה הנשיא היה ענין ללמוד בלילה עם בגד שמיוחד ללילה}} וללמוד בבית, אחר כך היה יושן שעה וחצי בערך, לפני שהלך לישון, היה הרבי מתכונן לקראת הפעולות שיבצע כשיתעורר, בין אם היה זה ספר תורני בו ביקש לעיין או שאלות עליהן התעתד להשיב{{הערה|סופר על ידי הרב בנימין קליין}}, אחר כך הרבי המשיך ללמוד עוד כמה שעות, וכשעתיים לפני התפילה הרבי היה הולך לישון שעתיים ואז הוא היה קם לתפילה, בסך הכל הרבי ישן 3 וחצי או ארבע שעות עם הפסקות.

בהזדמנות מיוחדת התבטא הרבי על עצמו: "כאשר אני יודע שיהודים ממתינים לתשובותי - אינני יכול לישון"{{הערה|1=[http://www.chabad.org.il/Daily/Item.asp?CategoryID=84&ArticleID=832&ArticleTitle=%EB%EA%20%E4%F8%E1%E9%20%E7%E9 אתר צעירי חב"ד].}}, וכאשר ניגשו אליו כמה מזקני החסידים וביקשו ממנו להקפיד יותר על שעות השינה לטובת בריאותו הגיב: "כיצד אני יכול לשון כשליהודי באוסטרליה אין פרנסה?!"{{הערה|1=[http://www.teshura.com/teshurapdf/Zaks-Ashkenazi%20-%20Shevat%2027%205771.pdf 'ראש בני ישראל' עמוד 30].}}, ובהזדמנות אחרת אמר לחסיד: "אני לא ישן כי אני דואג לך ולעוד יהודים, אבל מדוע אתה אינך ישן?"{{הערה|1=[http://www.col.org.il/%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%91%D7%93_%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%AA_%D7%94%D7%99%D7%95%D7%9D_5673.htmlדברי הרבי לאייב זקש].}}, וכאשר [[מנחם בגין]] שאל את הרבי מדוע הוא לא ישן השיב לו הרבי 'כי אחרים ישנים'{{הערה|כפר חב"ד גליון 685 עמוד 26.}}.

*'''[http://chabad.info/video/rebbe/%D7%9E%D7%AA%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%99%D7%95%D7%9D-%D7%99%D7%95%D7%9D/%D7%9E%D7%94-%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%94-%D7%9C%D7%99%D7%94%D7%95%D7%93%D7%99-%D7%91%D7%A9%D7%A2%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%94/ מה קורה ליהודי בשעת השינה]''' {{וידפו}} שיחת הרבי

* משיח פרידמן, '''[http://chabadpedia.co.il/images/2/27/%D7%9E%D7%94_%D7%9C%D7%9A_%D7%A0%D7%A8%D7%93%D7%9D.pdf מה לך נרדם]''', לקט משיחות, אגרות, מענות, וסיפורים מהרבי אודות החסידים הנרדמים בהתוועדויותיו והאדישים למבצעיו והוראותיו.