''בימי הסליחות, מי שהוא בריא והתענית אינו מזיק לו, נכון שיתענה בראשון לסליחות. והחלשים יתענו עד אחר מנחה גדולה. וכולם יאמרו את כל התהלים בהשכמה קודם אור הבוקר, וכן בכל ימי הסליחות.
''ובערב ר״ה גומרים את כל התהלים קודם אמירת סליחות''. ('תקנות׳ כ״ק אדמו״ר מוהריי׳־צ לתלמידי ישיבות ׳תומכי תמימים׳. [[הקריאה־והקדושההקריאה והקדושה]], ערב ר״ח טבת תש׳׳א)
{{אוצר מנהגי חב"ד}}
[[קטגוריה:מנהגים לחגי השנה]]