מנוחה ושמחה הינו ניגון לשבת ויום טוב, רווי מתיקות ועונג שבת, בן שלוש בבות (קטעים).

הניגון נרשם מפי החסיד ר' שמואל זלמנוב.

ניגון זה הוא ניגון רי"ט בספר הניגונים.