==התבודדות לצורך התבוננות או תפילה==
===התבודדות ביום ההולדת===
בחסידות חב"ד מומלץ לכל אדם להתבודד ביום הולדתו לצורך בלוח [[חשבון נפשהיום יום]]{{הערה|היום יום י"א ניסן. אלא שהתבודדות זו אינה כשארי התבודדויות אלא מציגה בתוכנה פן אחר וגישה שונה, וזאת מפני שחסידות חבוהוא ממכתב י"ט תמוז ת"ד רואה מעורבות בין הבריות ערך נעלה, ובפרט שטבע המדיניות מוטבע באדם בטבעוש, על כן העמידה החסידות את פתגמו של ר' שמשון מאוסטרופולי במרכז העניין - 'טובה הפרישות עם הבריות והבדידות בתוך בני אדם', פתגם זה היה בעצם המוטו של סביו של מייסד החסידות אגרות קודש אדמו"ר הזקן בנו של ר' ברוך (ספר הזכרונות חלק ב' פרק למדנות האם ובתה) פתגם זה נתבאר עוד על ידי הרבי הריי"צ ולהלן כמה מקורות: ספר השיחות תרצ"ט {{הערה|עחלק ה' 347עמוד קו}}. ספר השיחות קיץ תכותב הרבי: "ש {{הערה|ע' 101}}. ובלקוטי דיבורים ח"א {{הערה|ע' 204}}. גם בשיחת חג הפורים תשביום ההולדת, על האדם להתבודד, ולהעלות זכרונותיו ולהתבונן בהם, והצריכים תקון ותשובה ישוב ויתקנם"כ ביאר זאת הרבי מליובאוויטש מלך המשיח ושלל את הגישה של אומות העולם וצאת להתבודדות על מנת להגיע לשלימות אישית עיין שם.
===התבודדות לצורך תפילה===