התבוננות יכולה להעשות בשני אופנים. האופן הראשון הוא [[התבוננות כללית]] בכללות העניין, האופן השני הוא [[התבוננות פרטית]] בכל פרטי הענין.
[[שער היחוד|קונטרס ההתבוננות]] של [[אדמו"ר הרש"ב]] מסביר כיצד להתבונן, ומרחיב בפרטים רבים של עבודת ההתבוננות.
== שלושה מיני התבוננות ==